兵庫県 尼崎市 H様 40代 女性 エステシャン 加圧トレーニング

本日、3回目の加圧トレーニングにいってきましたぁ✨

2回目は、少し体重増えてて、3回目で少し体重落ちた‼️

やったー🎵減った〰️🎵

と思ったけど、

脂肪も筋肉量も落ちてるから駄目なんだって〰️。

たんぱく質をしっかりとって、筋肉量を落とさずに

脂肪を落とす‼️

なんだって〰️。

健康的にスリムになれるよぅに

がんばろぅ⤴️